Al reír producimos entre muchos químicos la seratonina. Este químico y neurotransmisor nos ayuda a regular el estado de ánimo, el comportamiento social, el apetito, la digestión, el sueño, la memoria, el deseo y la función sexual.

Si aún no son razones suficientes para incluir la risa como actividad diaria en tu vida te diré que varios estudios han demostrado que el reír también nos ayuda a perder calorías. Una buena sesión de risas de 15 min. aprox. puede ayudarnos a perder 40 calorías.

Ríe, ríe a solas y con tus amigas, ríe con tu compañero. Ríe de los intentos fallidos en la cama y de los logros, de un mal chiste y de las ironías de la vida.

Si decides incluir la risa en tu agenda, no solo tu nivel de energía será de una vibración más alta y perderás unos gramitos por ahí sino que, también estarás más relajada, serás un imán por tu alegría y tendrás una mejor disposición a la intimidad y a un sexo rejuvenecedor.

Todo suma cuando hablamos de vivir en plenitud y tener una buena vida sexual.

Vero Mon

Breve resumen de estudio realizado en la Universidad de Vanderbilt: Estudio científico revela que reírse a carcajadas quema calorías.